000			06086cam a2200577 i 4500
999			_c2965 _d2965
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003			OSt
005			20240827184806.0
008			211005s2020||||cn a###grb 001 0 fre d
020			_a9782766103751 (spiralles) _c18 €
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035			_a(OCoLC)1156664077
040			_aABES _bfre _eAFNOR _cJCRC
100	1		_aEscudier, Frédérique
245	1	0	_aSavoir apprendre pour réussir : _bles meilleures stratégies d'étude validées par la science / _cFrédérique Escudier et Karen Debas.
264		1	_aMontréal, QC : _bERPI, _c2020.
300			_axiii, 274 p. : _bill. en coul. ; _c24 cm.
500			_aLa couv. porte en plus : "Méthodologie"
504			_aComprend un glossaire, une bibliographie, un index et un aide-mémoire.
505			_aPARTIE 1 - APPRENDRE À APPRENDRE
505			_a1.1 Découvrir un outil précieux : le cerveau -- L'ABC du cerveau -- Le cerveau, ça se développe ! -- Qu'est-c que l'intelligence
505			_a1.2 Se motiver et persévérer -- L'ABC de la motivation -- Se motiver en donnant du sens à ce qu'on fait -- Au travail ! -- Persévérer malgré les obstacles
505			_a1.3 Mieux apprendre -- L'ABC de la mémoire -- Améliorer sa mémoire grâce à des stratégies -- Solidifier la mémorisation grâce à la répétition -- Conserver l'information grâce à l'apprentissage espacé -- Se souvenir plus facilement grâce à la création de liens -- Consolider l'information en mémoire grâce à l'autoévaluation -- Apprendre par cœur grâce à l'imagerie mentale
505			_a1.4 Se concentrer -- L'ABC de l'attention -- Bloquer les distractions externes -- Diminuer les pensées intrusives par la présence attentive -- Faire des micropauses pour se ressourcer -- Étudier activement pour se stimuler
505			_a1.5 Planifier et s'organiser -- L'ABC des fonctions exécutives -- Les stratégies pour planifier -- Les stratégies pour s'organiser
505			_aPARTIE 2 - DES MÉTHODES DE TRAVAIL INTELLECTUEL EFFICACES
505			_a2.1 Prendre des notes -- Avant le cours : se préparer -- Pendant le cours : prendre des notes efficacement -- Après le cours : réviser ses notes -- Les clés de l'efficacité : abréviations et symboles -- Le support de la prise de notes
505			_a2.2 Lire et comprendre -- Parcourir le texte -- Annoter le texte -- Acquérir une compréhension approfondie du texte -- Synthétiser
505			_a2.3 Étudier -- Préparer les cours -- Mieux comprendre les cours -- Mémoriser les cours -- Mettre la théorie en pratique -- S'entraîner pour l'examen
505			_a2.4 Réussir ses examens -- Stratégies pour l'ensemble des examens -- Stratégies pour l'examen à choix multiples -- Stratégies pour l'examen à développement -- Stratégies pour la rédaction de texte
505			_a2.5 Travailler en équipe -- Établir les étapes du travail -- Attribuer des rôles -- Instaurer un climat de travail harmonieux -- Utiliser les bons outils
505			_a2.6 Rechercher et traiter l'information -- Organiser sa recherche -- Rechercher l'information : de la bibliothèque à Internet -- Évaluer la qualité des informations
505			_a2.7 Rédiger des textes -- Les étapes de la rédaction -- Le résumé et le compte rendu -- L'analyse de texte et la dissertation -- Le rapport de recherche
505			_a2.8 Concevoir des tableaux et des figures -- Les tableaux : types et fonctions -- Les figures : types et fonctions -- Les règles de présentation
505			_a2.9 Respecter les normes de présentation -- La disposition générale -- Les citations -- Les références -- La bibliographie
505			_a2.10 Présenter un exposé oral -- Construire la présentation -- Préparer le support visuel -- Maîtriser la communication -- Gérer le stress -- S'améliorer par l'expérience
505			_aPARTIE 3 - UN CERVEAU SAIN DANS UN CORPS SAIN
505			_a3.1 Le stress -- Les effets du stress -- Le stress, une question de perception -- Le stress, une question de fréquence et de durée -- Comment gérer son stress
505			_a3.2 Le sommeil -- Dormir pour apprendre -- Privation de sommeil et perfomances scolaires -- L'hygiène du sommeil -- Les trucs pour favoriser le sommeil
505			_a3.3 L'alimentation -- Les effets de l'alimentation sur le cerveau -- Bien nourrir son cerveau
505			_a3.4 L'activité physique -- Les effets de l'activité physique sur le cerveau -- Le choix d'une activité physique et la méthode d'entraînement -- Comment conjuguer activité physique et études
505			_a3.5 Les psychotropes : cannabis, alcool, caféine -- L'ABC des psychotropes -- Le cannabis -- L'alcool -- La caféine -- 3.6 Les écrans -- La place des écrans dans votre vie -- Pourquoi les technologies nous rendent-elles accros ? -- L'impact des technologies sur le cerveau -- L'impact des technologies sur les performances scolaires -- Êtes-vous dépendant de votre téléphone ? -- Comment mieux contrôler votre usage des technologies
520			_a"Ce guide est l'outil le plus complet qui soit pour soutenir et accompagner les étudiants tout au long de leur parcours scolaire. Il met de l'avant les facteurs de réussite éprouvés et validés par la science, soit les meilleures stratégies d'étude et les autres comportements (gestion du stress, activité physique, alimentation, gestion des écrans, etc.) ayant un impact sur la réussite. Il est également le seul à faire une place à la toute nouvelle compétence "Appliquer des méthodes de travail intellectuel en sciences humaines", qui sera intégrée aux programmes en septembre 2020, ce qui en fait l'ouvrage le plus complet dans le domaine." (4e de couverture)
650		7	_aApprentissage. _2ram
650		7	_aPsychologie de l'apprentissage. _2ram
650		7	_aCapital humain. _2ram
655		7	_aGuides pratiques. _2ram
700	1		_aDebas, Karen
856			_uhttps://www.erpi.com/en/bundle-savoir-apprendre-pour-r-ussir-man-12m-9782766103751.html _zSite de l'éditeur.
942			_2z _cBK